Zastosowanie terapii systemowej.
W terapii systemowej zazwyczaj bierze udział większa liczba osób, które chcą poprawić funkcjonowanie swojej relacji. Terapia systemowa utożsamiana jest często z terapią rodzinną. Ma także wiele innych zastosowań, między innymi w terapii par, terapii indywidualnej, grupowej i innych systemach problemowych. Tak np. w rodzinie, która jest otwartym systemem społeczno-kulturowym, do optymalnego funkcjonowania konieczna jest równowaga między poczuciem ja a przynależnością do rodziny. Zdarza się tak, że równowaga ta jest zachwiana i zamiast funkcjonowania efektywnego, system przechyla się w stronę dysfunkcji. Wtedy do przywrócenia poprawnego funkcjonowania często niezbędna jest pomoc terapeuty, który pomaga w ustaleniu reguł funkcjonowania i komunikowania się w rodzinie. Często z wypracowaniem tych zasad wiążą się trudności, pojawia się uczucie dyskomfortu. Jednak ustalenie tych reguł jest konieczne, aby członkowie rodziny czuli się szczęśliwi i mieli możliwość budowania swoich odrębnych tożsamości.
Cel i efekty terapii systemowej.
Głównym celem jest zmiana struktury rodziny w sytuacji kryzysu, przywrócenie możliwości adaptacyjnych, ustalenie granic, a przede wszystkim poprawa relacji i komunikacji w związku czy rodzinie. Najważniejsze jest, żeby na kolejnych sesjach terapeutycznych uczestniczyły osoby w tym samym składzie, ponieważ aby system działał prawidłowo, każdy jego członek musi brać udział w procesie zmiany i przestrzegać ustalonych zasad. Dzięki wspólnej terapii zyskuje się większą świadomość nie tylko siebie, ale i partnera, poznaje się lepiej jego i historię jego rodziny pochodzenia. Każdy członek systemu ma możliwość wyrażenia swoich uczuć i myśli, posłuchania o odczuciach partnera i na koniec dokonania interpretacji tego co usłyszał. Prowadzi to do lepszego zrozumienia siebie nawzajem. Z funkcjonowaniem systemu- małżeństwa, rodziny, etc., wiąże się szereg trudności, problemów i konfliktów, ale ważne jest to, że wszystkie te problemy można rozwiązać. Dzięki tej terapii jednostka zyskuje większe poczucie autonomii, ale i może uzyskać większe wsparcie i zrozumienie od członków rodziny, a także sama efektywniej tego wsparcia udzielać. Jeżeli szukasz pomocy, zauważyłeś/aś, że system, w którym żyjesz (małżeństwo, rodzina etc.,) zaczyna funkcjonować nieprawidłowo bądź dysfunkcje są wyraźnie widoczne, zgłoś się po radę. Być może terapia systemowa jest właśnie odpowiedzią na problemy Twojej rodziny.